Migren ve Uzman Önerileri Olan Besinler
Migren hepimizin bildiği birçoğumuzda olan bir problem.
Biz de migreni pozitif yönde destekleyebilecek
uzmanların önerdiği bitkileri sizin için derledik!
Peki migreni pozitif yönde etkileyecek besinler nelerdir?
Uzmanlar tarafından;
-İçerdiği aminoasitler sayesinde badem,
-İçerdiği magnezyum ve yağ asitleri sayesinde ayçiçeği çekirdeği,
-Tam tahıllı ekmek,
-İçerdiği kafein sayesinde kahve,
-Potasyum bakımından zengin olan muz,
-İçerdiği anti inflamatuar sayesinde nane,
-Papatya çayı,
-C vitamini ve potasyum içeriği sayesinde patates
besinlerinin migreni pozitif yönde etkilediği belirtilmektedir.
Bir sonraki yazımızda görüşmek üzere!
Kaynak:
trthaber.com
TR
EN
